يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]
اكتشف ما يثير اهتمام قرائك... اقرأ التعليقات والأسئلة الموجودة على موقعك أو موقع شخص آخر لديه مواضيع مماثلة. عن ماذا يسأل الناس؟ ما هي النقاط التي يهتمون بها؟ يمكنك أن تسأل مباشرة على مدونتك: ما الذي تود أن تقرأ عنه؟ سيعطيك هذا أفكارًا للعديد من المقالات الجديدة في وقت واحد.
الموقع العصري الذي يلبي اهتماماتك بشكل مثالي! نحن نعلم أن العالم اليوم مليء بالأحداث والتطورات السريعة، ولذا نقدم لك مجموعة متنوعة من المقالات المثيرة للاهتمام التي تغطي جميع جوانب الحياة العصرية.
سواء كنت تبحث عن آخر الأخبار في التكنولوجيا، أو نصائح حول الصحة والجمال، أو مقالات عن الثقافة والفنون، فإن نور الإمارات هو وجهتك المثالية.
المواد المنشورة في موقع ويب استكشف هنا طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
اعتمادك على نور الإمارات سيكون خطوة نحو نجاح متميز وترسيخ لهوية قوية في عالم التسويق الحديث.
اتساع الفجوة بين الأغنياء والفقراء في أوروبا.. تعرف على أغنى الدول وأفقرها
أما عن منطقة شرق الرياض فهي تحتوي على عدداً من الأحياء ومن بينها حي الروضة وحي النسيم، وتتميز العقارات بها بالبساطة بعض الشيء، لكى تتناسب مع المواطنين الذين يعيشون فيها، إذ أنها منطقة يسكُنها الطبقات البسيطة من المُجتمع السعودي.
أزور، ممشى السعديات، المنطقة الثقافية في السعديات، جزيرة السعديات، أبوظبي
إن الزيادة في نفوذ التكنولوجيا التخريبية تدفع العديد من الناس إلى القلق بشأن هيمنتها التي تهدد البشر موضع تساؤل وجدل طوال الوقت.
بناء الثقة والمصداقية أمر أساسي في عالم الأعمال. فريق نور الإمارات يساعد في بناء هذه الثقة والمصداقية من خلال المحتوى الجذاب والمعلومات القيمة التي يتم تقديمها.
أرباب العمل في أوروبا يجدون صعوبة في التوظيف بسبب غياب المهارات والمؤهلات للمتقدمين
تزامناً مع إجازة العيد.. قفزة كبيرة في سعر الدولار بالبنوك ليسجل هذا الرقم أول قرار من المحكمة بشأن محاكمة عمرو دياب بتهمة "البلطجة والتنمر" إنجي خوري تعلن خطوبتها بعد ارتدائها الحجاب.. ما علاقة أدهم نابلسي؟ سبب ارتفاع الدولار بشكل مفاجئ في البنوك وهذا سعره اليوم ميدو يفتح النار على سيد عبدالحفيظ: "وريني نفسك جامد ولا لأ" شركة "بيبسي" في مصر تخاطب الحكومة: قد نضطر للغلق ووقف الإنتاج مقالات اليوم التراث المجني عليه.
انخفاض حاد لثروة ترامب مع تراجع أسهم شركته "تروث سوشيال"